メンタル・心

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【同棲解消】現実は?はたして未来はあるのか?

こんばんは、るうさんです。 近頃は夫婦別姓や、女性の社会進出も増え 色々弊害はあるものの個人が自由にライフ...
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朝が辛い…やる気が出ない「貧血」の症状まとめ

こんばんは、るうさんです。 みなさん「貧血」になったことはありますか? 男性より女性のほうがなりや...
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「落書き」が脳の活性化につながる話

こんばんは、るうさんです。 みなさん、学校の授業中や職場の長ったらしい会議の途中に「落書き」をしたことは...
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モチベーション低下を招くヤバイ習慣

こんばんは、るうさんです。 みなさんモチベーションは常日頃高いですか? そんな人は一握りだと思って...
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【苦手克服】強気で高圧的な人の心理と対処法

こんばんは、るうさんです。 強気で高圧的な人って周りにたくさんいますよね。 強気な人は苦手だという人も多い...
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【ルッキズム】見た目で判断される外見至上主義

ルッキズム(外見至上主義)という言葉をしっていますか?見た目だけで性格が良く能力が高いと評価され、反対に見た目が悪いと性格も悪く能力もないと判断され、否定的に判断されることです。どんな得があるのか?どこまで違うのか?を分かりやすく解説しました。
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【もう無理】やる気が出ない・無気力【心のS.O.S】

こんばんは、るうさんです。 以前こんな記事を書きました。 今回は本当にこんなことじゃ治...
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やる気がなくて何もしたくない時の5秒の法則

やる気がない、何もしたくない。それでもやることはたくさんある。そんな人に、サッとタスクをこなせる5秒ルールを紹介します。
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【精神的な汗】精神性発汗の原因と対処法

精神的にストレスや緊張するとこによって起こる「精神性発汗」を分かりやすく紹介します。ワキガとの違いや、あせが出る原因、解決法など紹介しています。
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【アファメーション】思い込みで失敗しない人生にする

アファメーションという言葉をしっていますか?思い込む力をつかって自分をプロデュースし、夢をかなえる方法です。この記事ではアファメーションをわかりやすく、具体的なやり方と、うまくできな時の解決策をお教えします。
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