メンタル・心

こんばんは、るうさんです。 強気で高圧的な人って周りにたくさんいますよね。 強気な人は苦手だという人も多い...

ルッキズム（外見至上主義）という言葉をしっていますか？見た目だけで性格が良く能力が高いと評価され、反対に見た目が悪いと性格も悪く能力もないと判断され、否定的に判断されることです。どんな得があるのか？どこまで違うのか？を分かりやすく解説しました。

こんばんは、るうさんです。 以前こんな記事を書きました。 今回は本当にこんなことじゃ治...

やる気がない、何もしたくない。それでもやることはたくさんある。そんな人に、サッとタスクをこなせる5秒ルールを紹介します。

精神的にストレスや緊張するとこによって起こる「精神性発汗」を分かりやすく紹介します。ワキガとの違いや、あせが出る原因、解決法など紹介しています。

アファメーションという言葉をしっていますか？思い込む力をつかって自分をプロデュースし、夢をかなえる方法です。この記事ではアファメーションをわかりやすく、具体的なやり方と、うまくできな時の解決策をお教えします。

彼女や妻、彼氏や夫、職場の上司や仲間がずっと機嫌が悪い人ではありませんか？ずっとイライラして機嫌が悪い人の原因や性格、対処法をわかりやすく紹介します。

自己肯定感とはなにか？高めると人生をうまく、ポジティブに、楽しく過ごせる方法です。自己肯定感の高め方の方法など、わかりやすく紹介します。

反出生主義(はんしゅっしょうしゅぎ)を知っていますか？なぜ命を選択することが今後ひろまるのでしょうか。わかりやすく解説します。

ヨガについて、ヨガとは、ヨガの効果とは、簡単に試せるポーズを知りたくないですか？記事ではわかりやすく、簡単にヨガについてまとめました。ヨガや瞑想の初心者向けです。今日から取り入れれる簡単なヨガを紹介しています。