メンタル・心

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【苦手克服】強気で高圧的な人の心理と対処法

こんばんは、るうさんです。 強気で高圧的な人って周りにたくさんいますよね。 強気な人は苦手だという人も多い...
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【ルッキズム】見た目で判断される外見至上主義

ルッキズム(外見至上主義)という言葉をしっていますか?見た目だけで性格が良く能力が高いと評価され、反対に見た目が悪いと性格も悪く能力もないと判断され、否定的に判断されることです。どんな得があるのか?どこまで違うのか?を分かりやすく解説しました。
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【もう無理】やる気が出ない・無気力【心のS.O.S】

こんばんは、るうさんです。 以前こんな記事を書きました。 今回は本当にこんなことじゃ治...
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やる気がなくて何もしたくない時の5秒の法則

やる気がない、何もしたくない。それでもやることはたくさんある。そんな人に、サッとタスクをこなせる5秒ルールを紹介します。
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【精神的な汗】精神性発汗の原因と対処法

精神的にストレスや緊張するとこによって起こる「精神性発汗」を分かりやすく紹介します。ワキガとの違いや、あせが出る原因、解決法など紹介しています。
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【アファメーション】思い込みで失敗しない人生にする

アファメーションという言葉をしっていますか?思い込む力をつかって自分をプロデュースし、夢をかなえる方法です。この記事ではアファメーションをわかりやすく、具体的なやり方と、うまくできな時の解決策をお教えします。
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ずっと機嫌がわるい人の対処法【処世術】

彼女や妻、彼氏や夫、職場の上司や仲間がずっと機嫌が悪い人ではありませんか?ずっとイライラして機嫌が悪い人の原因や性格、対処法をわかりやすく紹介します。
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【自己肯定感とは】高め方と人生の生き方

自己肯定感とはなにか?高めると人生をうまく、ポジティブに、楽しく過ごせる方法です。自己肯定感の高め方の方法など、わかりやすく紹介します。
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【反出生主義】今後広まる命の選択とは

反出生主義(はんしゅっしょうしゅぎ)を知っていますか?なぜ命を選択することが今後ひろまるのでしょうか。わかりやすく解説します。
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【ヨガ】心身を整えるその効果と簡単なポーズ

ヨガについて、ヨガとは、ヨガの効果とは、簡単に試せるポーズを知りたくないですか?記事ではわかりやすく、簡単にヨガについてまとめました。ヨガや瞑想の初心者向けです。今日から取り入れれる簡単なヨガを紹介しています。
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