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自分は悪くない、悪いのは他人のせいだ【心理学での投影】

 
るうさん
こんばんは、るうさんです。

 

自分が上手くいかないのは、他人のせいだと思ったことはありませんか?

他にも…

  • 相手の事が苦手だから、相手も自分の事が苦手だろう
  • 自分が原因かもしれないが、相手が悪いから仕方ない

 

これは心理学用語でいう「投影」という現象です。

今日は「投影」について具体例とともに解説します。

 

  • 「心理学」投影とは
  • 投影の具体例
  • 投影に似た心理学用語

 

 

自分は悪くない、悪いのは他人のせいだ【心理学での投影】

 

自分は悪くない、悪いのは他人のせいだ【心理学での投影】

 

投影とは自分自身だ。

 

 

心理学用語「投影」とは

 

「投影」とは自分の感情・欲求・素質を認めたくない時に、無意識にそれらを他人のせいだと思う、または他人に押し付けてしまう心の防衛機能です。

 

この考え方はイギリスの精神分析家アンナ・フロイトが提唱したものです。

アンナは精神分析の創始者「精神分析の父」ともいわれたジークムント・フロイトの娘で児童精神分析の開拓者ともいわれています。

 

ちなみにジークムント・フロイトは「コンプレックス」「無意識」「深層心理」などの言葉を提唱した人物です。

いまは彼女と父が暮らした実家は「フロイト博物館」として隠れ家的観光地になっています。

 

 

投影の具体例

具体例はたくさんあります。

 

  • あの人は子供っぽいから自分とは合わない
  • 恋人の浮気が心配…
  • あの人は私の事が嫌いらしい
  • 痴漢されるほうにも問題がある
  • 片思いの相手は自分の事が好きに違いない

     

    あの人は子供っぽいから自分とは合わない

    自分自身が「子供っぽい」ということを認めたくないために、他人(例えば身近な友達などを)「子供っぽくて付き合ってられない」と思い込んで嫌っている様子です。

    自分自身を認めることで、他人との付き合いも変わってきます。

     

    恋人の浮気が心配…

    パートナーがいる人の不倫行為は、自己防衛によって自分ではなく相手のほうに問題があるのだと無意識に投影される傾向があります。

    また、「自分自身が浮気っぽいから、恋人も自分と同じように浮気しているのでは!?」と疑心暗鬼になっている場合も…。

    よく言うのは「浮気をしていない・まったくする気もない人は、恋人の浮気を疑う余地すらない」と言いますよね。

     

    あの人は私の事が嫌いらしい

    自分がAさんが苦手、嫌いだとすると、Aさんも私の事が嫌いであるはずだ、と認識することです。

    これは、相手に明確な悪い部分がないのにもかかわらず、不当に嫌っているという自分の感情を認めたくないためにおこる心の動きです。

    相手が嫌ってくるから自分も嫌いでいいじゃんと正当化しているとも言えます。

     

     

    痴漢されるほうにも問題がある

    何かしらの事故の被害者、不運にも犯罪に巻き込まれた人について、その被害者が相手の敵意を引き付けるような点があったから、彼らは被害に巻き込まれたのだという心の考え方で「被害者非難」とも言われています。

    ちなみに、強盗の被害者よりも強姦の被害者のほうが非難されやすい傾向にあります。

     

    片思いの相手は自分の事が好きに違いない

    これは先ほどの投影とは少し違う「ポジティブな投影」です。

    自分自身が片思い中の相手は、自分のことを好きに違いないという自分自身の一方的な好意を認められないため、その感情を相手に投影してしまうのです。

    なにげない相手の行動に、自分への好意があると勘違いしてしまいます。

     

     

     

    投影以外の心の防衛機能

    抑圧

    • 辛いことを無意識に思い出さずに閉じ込め、忘れてしまう。

     

    否認

    • 心を閉ざして向き合うことをやめる。

     

    打ち消し

    • 恥ずかしい感情や行動を隠すために同じような行動をしたり、真逆の行動で隠すこと。

     

     

     

    まとめ

    「投影」とは自分の感情・欲求・素質を認めたくない時に、無意識にそれらを他人のせいだと思う、または他人に押し付けてしまう心の防衛機能。

    無意識なのが、自分でも気づかないうちにそうしてしまっているのが怖いですね。

    あの子の事は嫌いだから…きっと自分のことも嫌ってるはず、なんて思ってしまうのはもったいない気がします。

    気が合う、合わないは少なからずありますが、思い込んで過ごすより、歩み寄って普通に接するほうが人生豊かになりそうです。